Vous êtes unique
Un accompagnement personnalisé est essentiel afin de déterminer l’approche la plus adaptée à votre situation :
- Vous cherchez une méthode structurée sur laquelle vous appuyer avec des techniques qui vous rendent autonome pour gérer le stress et renforcer votre confiance ?
- Vous souhaitez cultiver le calme mental, la prise de recul, une façon différente d’appréhender les situations que vous vivez ?
- Vous avez une problématique précise et vous souhaitez être libéré rapidement de votre inconfort ?
Je vous propose plusieurs méthodes. Trouvons ensemble celle qui vous parle…
Sophrologie, Méditation, Hypnose, Protocole source ?
Un entretien approfondi lors de la première séance permet de déterminer la méthode qui vous convient le mieux.
Sophrologie Caycédienne
CONFIANCE EN SOI – SÉRÉNITÉ
La sophrologie caycédienne® est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen de techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Elle est basée sur l’observation et l’étude de la conscience, de la perception du corps, de la relation corps-esprit, de leur influence au quotidien.
Son objectif est de vous aider à renforcer les attitudes et valeurs positives dans votre vie de tous les jours, professionnelle comme personnelle et d’apprendre à gérer votre stress et vos émotions.
Jour après jour, vous allez à la conquête de votre bien-être, de manière autonome.
Méditation
CALME MENTAL – PERSPICACITE – SAGESSE
Discipline cousine de la sophrologie, elle est un pilier commun à de nombreuses philosophies. L’entraînement régulier de l’esprit par un retour délibéré au moment présent, sans jugement, permet de développer sa capacité d’attention, de concentration, de contemplation. Il permet d’appréhender sa propre existence et les situations du quotidien avec plus de recul, de discernement, de neutralité émotionnelle. En développant une plus grande présence à soi, à l’instant, au monde, la pratique apporte d’innombrables bienfaits au niveau du corps et de l’esprit : relâchement des tensions, clarification des pensées. Laissez-vous guider…
Hypnose
DEUIL – PHOBIE – TRAUMATISME
L’hypnose fait partie des nombreuses sources qui ont inspiré la Sophrologie Caycédienne. La différence fondamentale est que la sophrologie s’attache à renforcer les structures positives de l’être. Elle nous invite à orienter notre attention sur le vécu positif. L’hypnose est différente, elle propose de laisser re-surgir des informations enfouies dans l’inconscient qui n’auraient pas été « réglées » totalement et de les revisiter, de les transformer, pour se libérer des blocages qui y sont associés. C’est un peu comme ressortir les dossiers non clôturés, un peu perdus dans notre mémoire interne, afin d’en faire le tri et de les réorganiser. De par ma sensibilité, j’accorde la priorité à la Sophrologie Caycédienne qui est une méthode complète pour retrouver confiance en soi, en ses potentiels et conduit à l’autonomie. Quand la situation est appropriée, je propose l’hypnose pour cibler une problématique précise comme le deuil, une addiction, une phobie, un traumatisme…
Protocole Source®
LIBÉRATION EMOTIONNELLE
Ce protocole permet de remonter à la source de vos blocages et de les libérer dans la foulée pour que vous puissiez rapidement retrouver un apaisement.
Comment ? Le praticien stimule 26 points énergétiques à la surface de votre corps dans un ordre précis tout en écoutant les variations de votre pouls.
Vous pouvez vivre cette séance comme un moment de détente, dans le silence ou dans l’échange verbal, à votre convenance.
Cette méthode innovante est au croisement des médecines traditionnelles et des nouvelles avancées scientifiques.
Elle permet de se rééquilibrer en profondeur.
Ce soin est une création originale du Dr Christian Roche dans le cadre de l’Ortho Energy Méthode®
Quels sont les avantages de cet accompagnement ?
Après avoir déterminé, lors de la première séance, la méthode ou la combinaison de méthodes qui vous convient le mieux :
- Le parcours est totalement personnalisé,
- Le suivi est flexible, adapté à votre mode de vie et votre disponibilité pour la pratique.
- Des AUDIOS pourront vous servir de repère entre deux séances sur votre espace personnel en ligne
- Des résultats concrets à court, moyen et long terme selon la stratégie adoptée
- Une autonomie renforcée
- Un suivi bienveillant
- La possibilité de faire certaines séances en visioconférence
Que vous soyez débutant ou déjà familiarisé avec ces pratiques, cet accompagnement est conçu pour vous apporter des solutions concrètes, adaptées à votre rythme de vie.