SOPHROLOGIE PORNIC
Respirez, méditez, retrouvez votre équilibre avec la sophrologie.
UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ
Réduire votre niveau de stress, d’anxiété, gérer vos émotions, retrouver confiance en vous, mieux dormir, trouver la force d’avancer à nouveau après une épreuve… Il existe de nombreuses méthodes pour faire face à ces situations. Comment choisir celle qui vous conviendra le mieux ?
L’accompagnement personnalisé fait toute la différence. Au lieu d’une approche standardisée, je mets à votre disposition plusieurs méthodes en les combinant au besoin, pour atteindre vos objectifs : sophrologie, méditation, hypnose, protocole de libération émotionnelle.
BESOIN DE SOUTIEN ?
Je vous propose des séances individuelles personnalisées dont la fréquence et la durée sera à définir ensemble.
Nombreuses sont les situations qui nécessitent un accompagnement temporaire… quel que soit le domaine touché : la santé, la famille, le travail… ou tout autre chose, je suis à votre écoute et vous propose des exercices ciblés que vous pourrez continuer à pratiquer en dehors de nos rencontres.
Cet accompagnement peut parfois être pluridisciplinaire, parallèlement et en complément de votre suivi thérapeutique.
75€ la première séance
55€ les séances de suivi
Certaines mutuelles remboursent tout ou partie des séances, renseignez-vous auprès de votre assureur.
VOTRE SOCLE EST... A L' INTERIEUR
Vous vous sentez souvent impacté par les aléas de ce monde ?
Dans notre société moderne, nous portons majoritairement notre attention sur les événements extérieurs.
Quand prenons-nous le temps d’explorer notre monde intérieur ? Pourtant, c’est en lui que résident les fondations qui feront que nous resterons stable quels que soient les événements autour de nous.
Le stress, les émotions et l’anxiété… nécessitent des approches spécifiques. C’est pourquoi je vous propose plusieurs programmes, chacun ciblé sur vos besoins pour vous apporter des solutions efficaces et personnalisées.
Je peux vous aider à choisir celui qui correspond le mieux à ce que vous traversez actuellement.
Ces programmes sont entièrement adaptables afin de répondre à votre besoin spécifique.
ENTREPRISES, ASSOCIATIONS, ECOLES...
Je conçois pour vous des animations originales : ateliers de relaxation, séances de méditation guidée, conférences thématiques sur la gestion du stress, le sommeil, la confiance en soi, l’addiction aux écrans… et bien plus encore, contactez-moi.